Ya pasó la primera mitad del año y el cuerpo de poco comienza a resentirse y cansarse. Es que todo -tanto la actividad física que se realiza como el sedentarismo obligado por razones laborales- es perjudicial para los músculos y los nervios.
La clave, entonces, está en encontrar el equilibrio y comenzar a hacer algo para [...]

Un estudio publicado en la revista Health Education & Behavior reveló que 20 minutos diarios de yoga y meditación son suficientes para reducir más de un 10% los niveles de estrés, mejorar la calidad del sueño, calmar la ansiedad y agudizar la atención.
Maryanna Klatt, autora del estudio y profesora de la Universidad Estatal de Ohio, [...]

La artrosis es un proceso de desgaste y envejecimiento que sufren las articulaciones y comienza en el cartílago articular. En condiciones normales, el cartílago, que es un tejido vital para el deslizamiento, tiene la capacidad de reemplazar sus células a medida que estas se van desgastando. “En personas mayores la velocidad de recambio no es [...]

Se trata del ácido ursólico que, de confirmarse estos resultados con humanos, podría emplearse para tratar la distrofia muscular, una afección que castiga habitualmente a pacientes que llevan tiempo en el hospital o postrados en cama, y para la cual no existe cura en la actualidad.
El diario El Mundo publicó que, además, el ácido ursólico [...]

A esta altura del año, el cuerpo suele pasarnos factura de lo que no hicimos por su bienestar. En los centros médicos aumentan las consultas por dolor de espalda y músculos en la parte central del cuerpo. Lo hecho, hecho está, pero es posible encontrar una solución y detener el daño dedicándole un poco de [...]

El síndrome del túnel carpiano afecta al nervio medio de la muñeca y puede originarse debido a actividades repetitivas, como usar herramientas o manejar el ratón del ordenador. La extensión de este problema varía enormemente de unos países a otros, y también de unas generaciones a otras, lo que sugiere que se trata de una [...]

Después de cuatro años sin mover ni siquiera un dedo del pie, Rob Summers, un estadounidense de 23 años, ha vuelto a experimentar lo que se siente al mantenerse en pie durante unos minutos. El accidente de tráfico que sufrió en 2006 le dejó parapléjico, impidiéndole cualquier movimiento desde el pecho hacia abajo. Ahora, la [...]