¿Por dónde empezar?

• Comience por darle una vez al día unas cucharaditas de papillas de sémola, polenta, fécula de maíz o purés de papa sin brotes, batata, mandioca, zapallo, zanahoria.

• Agregue a la papilla 1 cucharadita de leche en polvo fortificada, y 1 cucharadita de aceite o manteca. También le puede agregar salsa blanca, ricota, o algún queso crema.

• No conviene agregar sal. Los alimentos tienen toda la sal natural que los chicos necesitan y no es bueno acostumbrarlos a los sabores muy salados.

Una semana más adelante agréguele un trozo de carne sin grasa del tamaño de una cucharada sopera. Puede ser de vaca, pollo, conejo, cerdo, siempre bien cocida: (a la plancha, a la parrilla o hervida) y bien desmenuzada (rallada).

• Una vez por semana se puede reemplazar la carne por hígado (bien cocido y molido), o morcilla (sólo la parte cremosa, sin piel ni partes duras).

• Como bebida, lo ideal es el agua hervida y enfriada. También jugos de frutas naturales, colados y diluídos con un poco de agua. No es necesario agregar azúcar.