Ronquidos
Un 45% de los hombres y un 25% de las mujeres tiene este problema, que si bien a simple vista no se comporta como una grave patología, puede ser consecuencia de serios problemas que deben ser tratados; y es una cuestión molesta para los convivientes.
Muchos de los que lean esta nota, seguramente, han tenido que soportar noche tras noche, a un compañero que no lo haya dejado dormir gracias a sus increíbles ronquidos. Actualmente, en el mundo, un 45% de los hombres padecen de este problema y un 25% de las mujeres que, si bien no está catalogado como una enfermedad, es un mal que afecta a muchos.
El problema en la persona afectada ocurrirá en algún punto desde el inicio de la nariz hasta la garganta. Se trata de “la vibración de las estructuras de la garganta durante el sueño profundo que logra emitir sonido”, explica Hernán Chinski, otorrinolaringólogo y médico de staff del Centro de Otorrinolaringología del Dr. Chinski.
Existen dos tipos de ronquidos:
Cuando el ronquido está relacionado con la apnea -una obstrucción respiratoria-, se considera un problema grave.
Benignos: Se produce constantemente durante toda la noche, pero no está acompañado de ruidos entrecortados o apneas.
Malignos: Es el que se relaciona con la apnea, que conlleva a otro tipo de enfermedades.
Causas:
“Puede ser en las fosas nasales por culpa del tabique desviado, pólipos, sinusitis, cornetes hipertróficos y problemas relacionados con el paladar y la campanilla. Y, en ocasiones, se pueden encontrar obstrucciones en varios puntos”, asegura Chiski.
Existen tres factores que son necesarios para que el ronquido se lleve a cabo. El primero es el sueño; el segundo es una obstrucción respiratoria, que obligue al aire a pasar a presión para que este llegue a los pulmones. Y finalmente, el tercer factor son los tejidos blandos, como el paladar o la base de la lengua, que vibran cuando el aire pasa a presión.
La obesidad es un un problema muy importante relacionado con los ronquidos: La mayoría de los problemas relacionados a los ronquidos son ocasionados por el exceso de peso, sobre todo en los hombres. “Bajar algunos kilos muchas veces puede solucionar el problema parcialmente o, incluso, del todo.
La apnea se produce cuando hay una obstrucción en la garganta, total o parcial, lo que genera frecuentes episodios de paro respiratorio. Este problema puede suceder hasta 500 o 600 veces por noche, en los casos más graves. “Ese tiempo en el que se esta sin respirar, el cuerpo no logra oxigenarse correctamente. La falta trae consecuencias en el sueño y también en el día de la persona afectada”, dice Chinski, y agrega: “Si uno no descansó bien porque no se oxigenó y el sueño no cumplió su función, durante el día se tendrá los típicos problemas de privación del sueño: concentración, pérdida de la lívido y somnolencia entre otros”.
El otorrinolaringólogo comentó que en Estados Unidos, donde se realizan muchos estudios sobre accidentes de tránsito, se llegó a la conclusión que la apnea, este problema que no permite dormir “en paz” a las personas, genera gran parte de estos accidentes.
“Las personas se quedan dormidas en los semáforos o mientras están manejando por las autopistas”, declara. Cuando alguien se encuentra en actividad “está todo bien” pero cuando se relaja es cuando se producen los problemas.
Cuando los ronquidos estan relacionados con apneas es necesario concurrir a un especialista
Para comenzar un tratamiento médico se debe buscar la causa de la obstrucción. Algunas de ellas son solucionables totalmente y otras sólo lo son parcialmente.
En algunos casos se requiere de la cirugía para poder resolverlo y, en otros, se utiliza una máquina llamada CPAP “que es un dispositivo que le da aire cuando una persona duerme”. Es un aparato que se coloca al lado de la cama con una especie de mascara que da aire. Pero el CPAP se utiliza como último caso, cuando no se puede resolver el problema operando.
Consejos para solucionar ronquidos leves:
Lamentablemente los medicamentos contra este problema no existen. Muchos tratan de venderlos pero en realidad la única forma de resolverlo es a través de los tratamientos indicados a lo largo de la nota.
Fuente: Hernán Chinski, Centro de otorrinolaringología Dr. Chinski.
NOTA: Recomendamos que tome este artículo de manera informativa, ante cualquier síntoma que usted o sus conocidos padezcan concurra a su médico. “Ninguna información suplanta la revisación minuciosa del especialista”.
Yo sufro de ronquidos al dormir de espalda.
Realmente el dormir con la cabeza más alta puede evitar el roncar?
En Chile venden muchos medicamentos y artilugios que prometen terminar con el problema, pero al parecer solo duermen el ronquido por unos días.
Saludos
ronquidos muy fuertes y casi no descanso durante el dia demasiadas flemas catarro
tengo problemas grave de ronquidos, demasiado fuertes incluso me esta afectando los oidos ya que en uno de ellos regularmente me sangra cuando despierto en las mañanas
El ronquido al parecer puede traer complicaciones, he estudiado mucho acerca del ronquido y hay alternativas que pueden solucionar el problema… gabriel_justiniano@hotmail.com
ME GUSTARIA SI HAY RECETAS CASERAS QUE PUEDA YO TOMAR PARA PODER VENCER AL RONQUIDO
Congreso Sociedad Europea del Sueño, Praga 31 Marzo al 2 de Abril de 2011 - European Sleep Research Society, Prague 2011
Investigadores españoles en el Congreso de la European Sleep Research Society: Dr. Diego Garcia-Borreguero y Diaz-Varela, Dr. Ferran Barbe Illa y el Dr. Pedro Mayoral Sanz
Temas:
Tratamiento de las alteraciones respiratorias del sueño (ronquido, síndrome de resistencia de la vía aérea y apnea obstructiva del sueño) con Dispositivos de Avance Mandibular. Las alternativas de tratamiento para estos problemas respiratorios son pocas, aunque gracias a los Dispositivos de Avance Mandibular, se dispone de una nueva alternativa eficaz para tratar estas alteraciones. En el congreso los representantes más importantes a nivel internacional presentan la efectividad de estos dispositivos. El Dr. Mrklund de Suecia, y los doctores Dr. Ferran Barbe Illa y el Dr. Pedro Mayoral Sanz de España presentan la conferencia Tratamiento de los pacientes con apnea obstructiva “provide basic knowledge about alternative and innovative treatment options with a focus on mandibular advancement devices ” dando información relevante sobre esta innovadora y efectiva alternativa de tratamiento.
Consecuencias más importantes de las alteraciones respiratorias del sueño: Riesgo cardio vascular, Diabetes y Depresión. El Dr. Ferran Barbe Illa y el Dr. Diego Garcia-Borreguero y Diaz-Varela analizan la implicación de las alteraciones respiratorias con problemas serios de salud. Son en ocasiones determinantes y en otras un factor de riesgo en pacientes con estas enfermedades o en pacientes con riesgo de padecer dichas enfermedades.
http://www.europapress.es/salud/noticia-80-ciento-roncadores-optan-dispositivos-mandibulares-antes-otros-tratamientos-experto-20110311164724.html?
http://www.abc.es/hemeroteca/historico-27-05-2010/abc/Sociedad/el-invento-espa%C3%B1ol-para-dejar-de-roncar_140206203029.html
Diabetes y Ronquido: El riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2 en personas con ronquidos es 3 veces mayor que los no roncadores.
En un estudio publicado en la revista Sleep Breath (Sleep Breath. 2011 Jan 27. Correlation of clinical profiles with obstructive sleep apnea and metabolic syndrome.Hasan A, Uzma N, Swamy TL, Shoba A, Kumar BS), se ha demostrado que los pacientes roncadores tienen 3 veces más de probabilidad de desarrollar Diabetes tipo 2 que los no roncadores.
El tratamiento con CPAP o Dispositivos de Avance mandibular mejoran el metabolismo de la glucosa tanto en pacientes diabéticos como no diabéticos con trastornos respiratorios del sueño, especialmente en los pacientes no obesos. (Eur Respir J 2009; 34: 243–260 Sleep, sleep-disordered breathing and metabolic consequences. P. Le´vy*, M.R. Bonsignore#,” and J. Eckel). Esto ha sido ratificado en el Congreso de la Sociedad Europea de Investigacion del Sueño (European Sleep Research Society, en Praga 31 Marzo 2011), por los Drs. Barbe (España), Simonds (Reino Unido) y Levy (Francia)quienes presentaron las alternativas de tratamiento en el ronquido y la apnea del sueño.
Tratar los ronquidos es posible con los Dispositivos de Avance Mandibular del tipo Lirón. Las alternativas de tratamiento para estos problemas respiratorios son pocas, aunque gracias a los Dispositivos de Avance Mandibular, se dispone de una nueva alternativa eficaz para tratar estas alteraciones. En el congreso los representantes más importantes a nivel internacional presentan la efectividad de estos dispositivos. El Dr. Marklund de Suecia, y los doctores Dr. Ferran Barbe Illa y el Dr. Pedro Mayoral Sanz de España presentaron la conferencia Tratamiento de los pacientes con apnea obstructiva “provide basic knowledge about alternative and innovative treatment options with a focus on mandibular advancement devices ” dando información relevante sobre esta innovadora y efectiva alternativa de tratamiento.
http://dormirbienliron.blogspot.com/2011/04/diabetes-y-ronquido-el-riesgo-de.html